Dreiviertel-Armzug | Henken [Baseball Pitching Lab Japan]

Der Dreiviertel-Armzug gilt als die natürlichste Wurfbewegung.
Der Begriff „Viertel“ bedeutet ein Viertel, daher bezieht sich „Dreiviertel“ auf drei Viertel.
Wenn das Absenken des Arms in Richtung Boden als 0 und das gerade Hochstrecken in Richtung Himmel als 1 betrachtet wird, passiert der Arm etwa die Dreiviertel-Position.
In der Realität sind die Grenzen nicht streng, und der Bereich kann stark variieren, von Winkeln nahe dem Overhand bis hin zu solchen, die eher dem Sidearm ähneln.
Der Dreiviertel-Armzug nutzt die Zentrifugalkraft effektiv aus, was es Pitchern ermöglicht, hohe Geschwindigkeiten aus anderen Gründen als bei der Overhand-Technik zu generieren.

Breaking Balls aus einem Dreiviertel-Armzug

Der Dreiviertel-Armzug wird oft als die natürlichste Art zu werfen angesehen, was zu einer relativ geringeren Belastung von Schulter, Ellbogen und unterem Rücken führt.
Natürlich gibt es auch innerhalb der Kategorie des Dreiviertel-Armzugs viele Variationen, sodass man nicht sagen kann, dass die Belastung immer gering ist, aber im Vergleich zu anderen Pitching-Techniken ist sie im Allgemeinen weniger fordernd.
Ein wichtiger Punkt ist, dass wenn ein Overhand-Pitcher ermüdet und sein Armslot sinkt, dies nicht dasselbe ist wie ein echter Dreiviertel-Armzug.
Im Gegensatz zum absichtlichen Pitchen aus einem Dreiviertel-Armslot kann diese Situation gefährlich sein.
Wenn der Körper sich weiterhin so bewegt, als würde er Overhand werfen, während nur der Schulterwinkel und die Ellbogenposition sinken, entsteht übermäßige Belastung, die zu schweren Verletzungen führen kann.