Die vier grundlegenden Pitching-Deliveries

Die Wurfbewegung eines Pitchers kann im Allgemeinen in vier Grundtypen unterteilt werden.

Jeder dieser vier Typen hat seine eigenen Merkmale mit unterschiedlichen Vor- und Nachteilen.

Pitching-Technik und Breaking Balls

Die oben aufgeführten Pitching-Techniken werden primär durch den Winkel des Arms im Verhältnis zum Boden unterschieden (beachten Sie, dass dies nicht relativ zur Schulterlinie ist).
Wenn sich der Armwinkel ändert, ändert sich auch der Winkel des Handgelenks beim Abwurf entsprechend.
Infolgedessen variiert auch die Leichtigkeit, mit der Spin auf den Ball erzeugt werden kann.
Mit anderen Worten: Je nach Technik gibt es Breaking Balls, die einfacher zu werfen sind, und andere, die schwieriger auszuführen sind.

Körperliche Belastung basierend auf der Pitching-Technik

Beim Pitching sind Bereiche wie Schulter und Ellbogen erheblichen Belastungen ausgesetzt, und der Ort sowie die Art dieser Belastung können je nach Technik variieren.
Beispielsweise ist es bei Sidearm- und Submarine-Techniken im Allgemeinen schwieriger, den Arm so kraftvoll zu schwingen wie bei einer Overhand-Technik, was die Belastung des Ellbogens verringern kann. Da sich der Arm jedoch weiter von der vertikalen Achse des Körpers entfernt, besteht eine Tendenz zu erhöhter Belastung des unteren Rückens und des Unterkörpers, die die Bewegung unterstützen müssen.
Dennoch sind dies nur allgemeine Tendenzen basierend auf dem Techniktyp allein, und die Anwendung der richtigen Pitching-Mechanik ist letztendlich der wichtigste Faktor zur Vermeidung von Verletzungen.

Es gibt unendlich viele Variationen von Pitching-Techniken

Obwohl Pitching-Techniken grob in vier Typen basierend auf dem Armwinkel kategorisiert werden, ist dies nur eine praktische Klassifizierung.
In der Realität werfen Pitcher den Ball aus einer Vielzahl von Armwinkeln ab.
Selbst ein Unterschied von einem Grad im Winkel kann die Flugbahn des Pitches verändern, und es wäre nicht übertrieben, dies als eine andere Technik zu betrachten.

Finden Sie die ideale Technik, die zu Ihnen passt

Jeder Spieler hat einen anderen Körperbau.
Kraft und Flexibilität ändern sich auch im Laufe einer langen Baseball-Karriere.
Daher ist es extrem wichtig, eine Pitching-Technik zu finden, die zu Ihnen passt.
Während es wichtig ist, Beständigkeit mit einer Technik zu entwickeln, können kleine Anpassungen – oder bei Bedarf sogar größere Änderungen – ebenfalls vorteilhaft sein.
Diese Seite stellt die vier grundlegenden Pitching-Techniken vor, aber wir ermutigen Sie, Ihre eigene ideale Technik zu entdecken.

Auf dieser Website bezieht sich der Begriff „Pitching-Delivery“ (Wurffortschritt) spezifisch auf die Klassifizierung basierend auf dem Armwinkel, während die gesamte Abfolge der Bewegungen als „Pitching-Mechanik“ definiert ist und auf einer separaten Seite erklärt wird.